ウォーキングシューズ ロシオ ウォーキングシューズ ロシオ RKK01 ホワイト | ||||||||
ウォーキングシューズ ロシオ RKK01 ホワイト | ||||||||
健康シューズ ロシオ RKK01は、履いて歩くだけで腰痛体操の作用を引き起こすウォーキングシューズです。 かかとをカットした独自の形状。足を入れて直立した際に地面との傾斜が15度になるように設計された靴底の構造で、姿勢のわるい方でも自然と背すじが伸びた姿勢になります。 また、普段使われない筋肉を使うことで、効率よく背筋・腹筋・下肢の筋肉アップができます。 着地時に土踏まずを刺激する竹踏み効果や、下肢のストレッチ運動、ミルキング効果も期待できます。 姿勢を正しくしたい方、シェイプアップ、スポーツ障害予防などにどうぞ。 カラーは人気のホワイト。 |
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使用方法 | ||||||||
1.ロシオは通常の靴のように踵から爪先の順に地面につけ、正しく歩くことからお始め下さい。正しく歩くことによってストレッチ効果やスムーズな体重移動が身につきます。運動によるスポーツ障害の予防、足首の捻挫やアキレス腱断裂の予防に。 2.靴裏の真中部分を使って立ったり、軽い足踏みをするとバランス感覚の訓練にもなります。歩けば筋力アップの効果もあります。 3.靴裏をシーソーのように交互に使って立つとミルキングアクション(運動による血行促進)効果があります。 |
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